L'heure de la rentrée a sonné !
Bonne rentrée aux élèves, parents et enseignants
La rentrée peut être source de stress.... Pensez à bien respirer et à bien expliquer à votre enfant comment respirer. lorsqu'il se sent envahi par les émotions.
Il suffit d'une bonne un inspiration par le nez et de souffler profondément par la bouche pour calmer très rapidement l'hormone de stress. Essayez ou prenez rendez vous ;)
La sophrologie peut être efficace en quelques séances.
